努力を怖れるな 日々自己研鑽

一段階上の自分を目指して自問自答しながら自己研鑽に励みます

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2017年1月3日 徒然なるままに

地道に再チャレンジします。
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 本日は、明日からの仕事に備えて外出は控えて、子供たちと遊ん
だり、ランニングに行ったり、書類の整理をしたりして過ごしました。

 子どもたちとの遊びは、家の中ではサンタさんから貰ったアニア
の動物セットを使って戦いをさせ、外ではひたすら追いかけまわし
て疲れさせました。
 どうしても家の中だけで遊んでしまうと体力が余ってしまい、夜の
寝つきが悪くなるので、適度に運動させ疲れさせることで一日の
リズムが保てるようですね。

 昨年は生活が乱れていたため、ランニングはほとんどできなかった
のですが、体脂肪率を減らすことを今年の目標にエントリーしている
ため、今月から復活させることにしております。
 家の周りを6キロ程度、40分で走るため時速10kmにも満たない
ジョギングですが、体を慣らしたあと負荷を上げていこうと思っています。
 6月に10kmを50分前半で走れるぐらいに持っていきたいです。

 また、そろそろ確定申告の時期ですので、昨年の医療費控除を受
けるため領収書の整理をしていました。
 去年は三人目が産まれたため医療費がかなり嵩んだため、
概算ですが20万程度出費していますので、少しでも還付があると
助かります。

 I avoid going out because I will resume working tomorrow.
So, I played with my sons, enjoyed running and filed up receipts today.

 I and my two sons enjoyed roll-play game with Animal toys which
were given at Christmas, and then we played hide-and-seek, tag
and play fighting in the park.
 Children should use up their stamina in order to sleep well!!

 Anyway, I have been busy these days so I couldn’t enjoy running.
I resume running from this year.

 ブログに割く時間も決めているため、40分で日本語-英語の分量は
上記止まりです。
 この分量をもっと増やせるように英語の勉強も継続していきたい
と思います。

【今日のまとめ】
●継続は力なり。


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プロフィール

Mr.cookie

Author:Mr.cookie
30歳の社会人が日々自己研鑽に励みます。

英語・資格取得・筋トレ・株式投資・子育てetc
様々なことをつらつらと記載します。

<年齢>
華の30歳。
20代の自分に負けない若さと体力と知力と経験を培っていきます。

<居住地区>
関東地区

<2017年の目標>
こちら

<見た目>
派手(内面は全く違います。)。
見た目細身のお腹まわり贅肉ダルダル。
2017年7月までに絶対腹筋割ります。

<性格>
広く浅く。判官贔屓。
よく悩み、よく凹む。
好き嫌い超激しい。
犬と思い込んでいる猫タイプ。
詳しくはこちら

<好きな歌手>
GReeeeN
本当に大好き。
特に「道」と「扉」と「Green boys」と「夢」

One Direction
妻が借りてきて即はまった。
同性なのにカワイイと思ってしまう。
「Live While We're Young」

とかかわいくておすすめ♪
こんな感じでリア充になりたい。

<好きなマンガ>
ONE PIECE
ハイキュー
僕のヒーローアカデミア

<好きな言葉>
「勇往邁進」「思考は現実化する」「成せばなる」「大丈夫」

<その他好きなもの>
犬。寝ること(二度寝・昼寝)。甘いもの。褒められること。チューリップ。

<ささやかな楽しみ>
ゆっくりお風呂に入ること
週一回のジャンプを読むこと
気持ちよく熟睡すること

<自分の嫌なところ>
集中力が切れると中々戻らないところ
寝すぎてしまうところ
攻撃的なところ

<ちょっと自慢できること>
献血66回達成。(2016年12月)
ランニング総距離1320Km(2014年4月)
(そのうち2017年1月からリスタートして計算します。)
かわいい子ども3人。

<ブログ開始動機>
こちら

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